>  > CRIMSON(クリムソン) CLUB LINEA L747D (クラブリネア L747D) 20インチ 8.0J PCD:112 穴数:5 inset:38 DISK TYPE:LOW カラー:プレミアムホワイトポリッシュ [ホイール1本単位]/H

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暑くて 、じめじめする夏をなんとか乗り越える為の野菜といえば『オクラ』。
古くは2000年前から栽培され AP ラジエーター AT車用 参考純正品番:16400-7A070 トヨタ コロナEXiV ST201 4SFE AT 1993年09月~1994年10月 アウディ S4 8W系用 スタッドレス ヨコハマ アイスガードシックス iG60 245/45R17 99Q XL ユーロテック R スポーツ SL タイヤホイール4本セット、アメリカでは「レディースフィンガー」ってなお洒落な名前まである意外な野菜!

レシピはMIKAGEマダムの夕食レシピよりご提供頂いております。






鱚の昆布〆
<材料>  5人前
鱚(活)   中5匹
オクラ    10本


昆布
薄口醤油
<作り方>
①鱚はお魚屋さんで3枚におろして貰って下さい、両面に薄塩をしてバットに並べて冷蔵庫で30分おきます
②鱚は酢洗いします ブリヂストン BRIDGESTONE ポテンザ アドレナリン POTENZA Adrenalin RE003 215/45R17 17インチ スポーツ系 サマー タイヤ ホイール セット 夏用 SSR GTX03 17×7.0J+53 5/114.3、昆布も酢洗いします
③ラップに昆布を乗せてその上に鱚を並べます 18インチ サマータイヤ セット【適応車種:ステップワゴン(RF3、4)】WORK エモーション M8R アッシュドチタン 7.5Jx18ディレッツァ DZ102 225/40R18、

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、その上に又昆布を乗せます。ラップでピッタリ巻いて冷蔵庫に1時間以上置いておきます(鱚を2段にしても良いです)
④薄皮を引いて斜め薄切りにします
⑤オクラは塩で揉んで塩湯がきして冷水に取ります
⑥軸を切り落とし縦半分に切って アルテッツア サスペンションキット / (車高調整式)【アールエスアール】アルテッツァ SXE10 車高調 Sports☆ i (Pillow type)、

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、種を取ったら縦に千切りにした後みじん切りに叩きます
⑦ボールにオクラを入れて塩少々して鱚を入れて手で空気を入れるように和えます
⑧混ざったら器に盛って2杯酢(酢7:薄口醤油3)を横から入れます
新生姜を千切りにして天盛りにしています。 {yahoojp} {yasaiyasai.com}
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